Vrouwenworkshops 2017/2018

Vrouwenworkshop

De informatie over de jaartraining en vrouwenworkshops rond taoïstische tantra is verplaatst naar een aparte website. Je kunt hiervoor kijken op http://www.maanvrouw.nl

 

Individuele sessies

Innerlijk kind en focussen

FOCUSSEN EN HET INNERLIJK KIND

 

Tijdens het focussen begeleid ik je met je aandacht naar binnen. Om te luisteren naar wat er in je lijf voelbaar is rond een kwestie of een emotie waar je tegenaan loopt.

 

Vaak is het lastig om vol compassie en medeleven bij een gevoel als angst of verdriet te zijn. Je wilt er eigenlijk het liefste vanaf. Zeker als het iets ouds is en je in het hier en nu geen gevaar loopt of niet zóveel verdriet hebt. Vaak helpt het dan om te zeggen; iets in me voelt zich bang of verdrietig. Zodat je liefdevol bij bijvoorbeeld het kleine meisje in jezelf kunt gaan zitten dat bang is of verdriet heeft. Zo bouw je een zorgzame en liefdevolle band op met je binnenwereld.

Ontspanning, massage en Holistic Pulsing

MASSAGE EN HOLISTIC PULSING

 

Hoe heerlijk is het om jezelf af en toe te verwennen? Een moment te creëren van ontspanning en je gedragen voelen.

 

Misschien wil je met liefdevolle aandacht je rug laten masseren, je armen, benen en voeten. Of misschien heeft je buik behoefte aan aandacht en/of je hoofd.
Het is fijn om massage te combineren met Holistic Pulsing. Dit is een methode waarbij je in je eigen lichaamsritme heen en weer gewiegd wordt. Hierbij ontstaat een lichte golfbeweging in je lichaam, die loopt van het puntje van je kruin tot in je tenen. Dit nodigt je lichaam uit om mee te stromen en los te laten.

Vrouwenthema's

WERKEN AAN VROUWENTHEMA’S

 

Je kunt de taoïstische borstmassage en buikmassage die ik aanleer in mijn workshops ook persoonlijk leren in mijn praktijk. Op deze manier kan het in jouw tempo met aandacht voor eventuele gevoelens die je tegenkomt.

 

Het kan ook zijn dat je tijdens een workshop een blokkade ontdekt. Je krijgt geen contact met een bepaald deel van je lichaam of merkt dat er diepe emoties zitten die je blokkeren om te genieten. Dan is het fijn om door middel van individuele sessies hieraan te werken. Dit is een mooi en helend proces waarin ik je begeleid vanuit het focussen en innerlijk kind werk.

Reacties van deelneemsters

Na de workshop voel ik een fijne krachtvlam in mij branden. Het leven lijkt lichter. Ik kan beter bij mezelf blijven en mijn ruimte innemen. Ik volg meer mijn natuurlijke ritme. Tijdens yoga bewoog ik vloeiender, sensueler…

Karlijn

Wat heerlijk om zo mijn lijf de ruimte te geven. Agnes begeleidt het betrokken, aandachtig en passievol.

 

 

Carla

Een mooi, inspirerend programma. Agnes begeleidt het rustig, invoelend, liefdevol en duidelijk. Dankjewel dat ik dit met je mocht beleven!

 

Martha

Het was een heerlijk programma met 4 mooie vrouwen. Ik voel me gedragen. Agnes doet het heel natuurlijk, ze houdt de persoonlijke behoeftes in de gaten en heeft tegelijk overzicht.

 

Jeltje

Deze cursus voelde als een soort baarmoeder, liefdevol, warm en met aandacht.

 

 

Liesbeth

Ik heb de sessie als heel bijzonder ervaren. Het was best een intiem onderwerp maar Agnes maakte het heel gewoon. Door haar voelbare aanwezigheid had ik het gevoel dat ik alles kon zeggen. Dat maakte dat ik contact kreeg met de energie in mijn buik.

Gees

Over mij

WIE BEN IK?

 

Mijn naam is Agnes van der Wooning en ik ben geboren in 1975. Ik hou ervan om gevoelens uit te drukken in dans, in woorden met focussen, in beweging met massage. Op zoek naar iets dat ontdekt wil worden. Iets dat zich nog onder de oppervlakte verschuilt en me in beweging brengt naar een plek dieper verbonden met mezelf. Ik heb hier altijd plezier aan beleefd en er mijn kracht in gevonden.

 

Die diepe verbondenheid met mezelf vind ik ook in het innerlijk kind werk en de taoïstische tantra. Waar de diepere lagen in mij aangeraakt worden en mijn liefde stroomt waar eerst een emotie vastzat of een leegte was.

 

OPLEIDINGEN

 

Ik heb drie opleidingen gevolgd op het gebied van persoonlijke ontwikkeling en coachen, namelijk de opleiding tot Focusbegeleider (innerlijk kind werk is hier een onderdeel van), Holistic Pulser en NEI-Practitioner. Daarnaast heb ik vele jaartrainingen gevolgd, waaronder: Healing Tao inclusief het werken met het yoni-ei, Intuïtieve massage, Healing en 5-ritmes (dans vanuit het hier&nu).

Liefde voor jezelf

PRAKTIJK VOOR PERSOONLIJKE ONTWIKKELING

 

Vanaf 2004 heb ik in mijn praktijk cliënten begeleid in het luisteren naar hun lijf. Bij elkaar zittend voor een innerlijk luisteren zoals bij Focussen of op de massagetafel zoals bij massage en Holistic Pulsing. Het is me dierbaar om op zo’n diepgaande manier bij iemand te zijn, waar emoties doorvoeld worden, waar een innerlijke glimlach doorbreekt of iemand zo ontspannen bij zichzelf komt dat het mooi is om te zien.

 

VROUWENWORKSHOPS

 

In 2014 ben ik begonnen met het geven van vrouwenworkshops. Een aantal vriendinnen was enthousiast over mijn ervaringen met taoïstische tantra en wilde daar graag meer over leren van mij. Ik ben toen mijn eigen workshops gaan ontwikkelen aan de hand van alles wat ik tot dan toe had geleerd van focussen, massage, werken met het innerlijk kind en taoïstische tantra. Om op deze manier vrouwen uit te nodigen om bij hun zachtheid te komen, in het ontvangen, het koesteren en rusten in jezelf.

Informatie over de jaartraining en vrouwenworkshops rond taoïstische tantra kun je vinden op: http://www.maanvrouw.nl.

Opgave nieuwsbrief

5x per jaar komt er een nieuwsbrief uit met o.a. leuke oefeningen, de nieuwste video van Thuis bij jezelf en achtergrondinformatie. Je kunt je hier gratis opgeven.
Naam
e-mail*

Video

Contact

Voel je Welkom

Ik hoor het graag als je vragen hebt!

 

Misschien twijfel je wat voor jou het juiste pad is op dit moment. Het kan ook zijn dat je het spannend vindt om aan een bepaald thema te werken. En met wie…  Ik help je graag bij het maken van een goede keuze.

 

Om jezelf te kunnen inbrengen is het van belang dat je je veilig en vertrouwt voelt bij mij. Wil je me een keertje ontmoeten om samen een kopje thee te drinken, dan ben je van harte welkom. We kunnen ook een afspraak maken om te bellen. Net wat het beste bij je past.
Ik krijg graag een mailtje van je: agnes@thuisbijjezelf.nl

 

Welkom

Locatie

Ik geef mijn individuele sessies in Wageningen op een bosrijke locatie. Waar je heerlijk kunt genieten van de rust en natuur om je heen.

 

Kosten

Individuele sessies kosten €50,- en duren ongeveer een uur. Een intake of een kennismakingsgesprek is gratis.

 

Contactgegevens

Agnes van der Wooning

Thijsselaan 24, Wageningen

e-mail: agnes@thuisbijjezelf.nl

T: 0317-20 20 20

 

 

Nieuwsbrief winter 2017

Deze nieuwsbrief begint met een stukje over een winterwandeling die ik heb gemaakt, als metafoor voor het volgen van een vrouwenworkshop. Informatie over de jaartraining 2017/2018 en informatie over de komende workshops.

Veel leesplezier!

Hier volgt de winterwandeling die ik maakte samen met mijn partner.

 

De winterwandeling

We twijfelden om te gaan wandelen, het zag er buiten guur uit en grote sneeuwvlokken kwamen naar beneden. Ons enthousiasme won het van de twijfel, heerlijk om erop uit te gaan.

We stapten stevig door en ik voelde de warmte vanbinnen. Een stevige wind stak op en blies de sneeuwvlokken tegen me aan. Vanbinnen voelde ik een kracht in me opborrelen om door te gaan. Heerlijk was dat.

Maar na een tijdje, met een nat gezicht, koud en prikkelend, besloot ik dat het beter was om terug te keren. Mijn natte broek plakte aan mijn benen. Het was genoeg.

We gaven elkaar een kus en keerden de wind de rug toe. Na een paar stappen merkte hij op dat er veel minder sneeuwvlokken naar beneden kwamen. De wind ging liggen. We konden alsnog verder. De winter, het meest vrouwelijke jaargetijde, lachte ons vriendelijk toe.Bloemetje rozeVrouwenworkshops

Het kan soms best een uitdaging zijn om iets op te pakken rond seksualiteit als bron van vitaliteit en energie. Het beter leren kennen van je lijf. Maar als je eenmaal bent begonnen, kun je genieten van je vrouwelijke energie en de warmte en kracht in jezelf voelen.

Tegelijk zal je leren om je eigen grenzen te respecteren. Als je lijf aangeeft dat het genoeg is, of als er iets in je om aandacht vraagt, is het fijn om daarnaar te luisteren. Niet door te gaan, maar te zijn bij jezelf. Soms is dat genoeg en wil je daarna van binnenuit verder, omdat de wind is gaan liggen. Soms is het fijn om je grens te respecteren, zodat je het vertrouwen in jezelf en met jezelf opbouwt.

 

Jaartraining 2017/2018 – Thuis in je vrouw-zijn

De data van de jaartraining 2017/2018 zijn bekend! Namelijk: 6 sept, 4 okt en 8 nov 2017 & 10 jan, 7 febr, 7 mrt, 4 apr en 6 juni 2018.

De jaartraining bevat oefeningen om je te verbinden met je lichaam, je sensualiteit en je emotionele wereld. Dit keer zal ik het thema veiligheid uitwerken.

 

Veiligheid ontwikkelen in jezelf

Veel mensen in onze maatschappij hebben niet zo’n goed contact met hun bekkenbodem en basis. Dit kan ervoor zorgen dat je moeite hebt met grenzen stellen (teveel, te weinig of op de verkeerde momenten). Je leeft dan meer vanuit je hart en/of hoofd en mist het gevoel gedragen te worden door het leven. Jezelf veilig te voelen om je te kunnen openen en ontvangen. Het vrouwelijke principe.

Bloemetje geel-roze

Tijdens de vrouwentraining ga je je een jaar lang verbinden met je basis. Dit doen we op een fysiek niveau door bekkenbodemoefeningen te doen, onze buik te masseren en te werken met een yoni-ei.

Tevens komt er elke bijeenkomst een emotioneel thema aan bod. Juist die thema’s die maken dat je uit verbinding kunt gaan met jezelf en je basis. Je kunt hierbij denken aan schaamte, dit is een gevoel dat je weg kan houden uit bepaalde delen van je lichaam. Ervaringen die je hebt opgedaan toen je van meisje een vrouw werd. Of iets dat je hebt gemist in de relatie met je moeder. Door in een veilige groep te delen over deze thema’s, of in tweetallen te werken, kun je laagje voor laagje thuis komen bij jezelf.

De eerste bijeenkomst zal in het teken van omgaan met emoties staan.

 

Praktische informatie

Kosten jaartraining: €375,-

Minima of vrouwen met een laag inkomen €345,-

Tijd: 10:10 uur aankomst, start 10:30 – 15:30 uur.

Voor meer informatie zie: www.thuisbijjezelf.nl

 

Vrouwenbuik met versiering

 

Vrouwenworkshop 22 februari

Woensdag 22 februari is de volgende vrouwenworkshop met als thema de Hemelse kringloop en Godinnen uit Nederland. Daarnaast gaan we voorbereidingen doen voor de yoni-ei workshop op 29 maart.

We gaan ons yoni-ei eigen maken, samen met het principe van ontvangen. Hiervoor gaan we o.a. een ‘krachtplek’ maken waar je je gedragen voelt en tijd gaat nemen om te zijn en contact te maken met je yoni-ei.

De Hemelse kringloop is de naam van twee belangrijke meridianen in ons lijf, die samen een cirkel vormen. Wanneer deze kringloop goed doorstroomt, kun je seksuele energie door deze kringloop laten stromen en opslaan als energievoorraadje. Dit vraagt echter regelmatige beoefening.

Er is nog één plek vrij voor deze workshop, dus wacht niet te lang met je opgeven.

Je kunt je opgeven door een mailtje te sturen aan: agnes@thuisbijjezelf.nl

 

Vrouwenworkshop 29 maart

Na lichaamsoefeningen om dieper in je lichaam te zakken en een mooie oefening die je uitnodigt om te ontspannen en je hart te openen, gaan we verschillende oefeningen doen met het yoni-ei. Deze oefeningen worden heel langzaam opgebouwd, stapje voor stapje en kunnen ook prima gedaan worden zonder het yoni-ei. Je kunt het ei dan tegen je lijf aan dragen.

Let op: de yoni-ei workshop is een vervolg op de workshop van 22 februari en kan niet los gevolgd worden (alleen samen).bloemetje oranje- roze

Eerste twee illustraties van Ruth Eisen: www.rutheisen.org

THUIS BIJ JEZELF

 Agnes van der Wooning

 agnes@thuisbijjezelf.nl